Ez a számláló a poszt nézettségét mutatja. Mindenképp olvasd el ezt a posztot a részletekért.

Tévhitek II

2009.04.14. 08:00


Tévhitek 2, avagy a második kifogás:
"Nem bringázok, mert izzadok mint egy ló"

Nos azt nem tagadom, hogy tekerés közben meg lehet izzadni, de valljuk be, aktív testmozgás mellett ez nem kerülhető el hosszútávon.
Vannak alapvető praktikák, amikkel javíthatunk a helyzeten. Például a jó ruházat, illetve a megfelelő sebesség megválasztása. Kutatások kimutatták, hogy 15 km/órás sebesség mellett a biciklizés kisebb erőkifejtéssel jár (5,9 kcal/min), mint a gyors 6 km/órás gyaloglás(6,5 kcal/min). Ha esetleg ennél nagyobb sebességgel szeretnénk haladni, vagy messzire kell tekerni, öltözhetünk vékonyabban és rétegesen, hiszen úgyis fűt majd a tekerés öröme. Érdemes vigyázni az ízületekre és a kilógó testrészekre. Nem érzed egyből, hogy megfázik, de akkor már késő lesz. De ne aggódj, nem kell polár szuperség, nagyon sikkes ruhadarabok kaphatóak már lányoknak és fiúknak is. Ha viszont izzadós alkat vagy, nem ajánljuk a rosszul szellőző ruhadarabokat, a cél előtt pedig érdemes kicsivel lassabb tempóra váltani, hogy megállásnál ne verjen ki a víz. Míg lakatolsz, előre el tudod tervezni az érkezés utáni kis felfrissülést, hogy a többi izzadt benzingőzös csak nézzen, te milyen friss vagy és jó esetben még le is sültél.
Hatásos lehet még a váltóruha, vagy ha jó kapcsolatot ápolsz a főnököddel, mutasd meg mennyire naprakész vagy bringásbarát pályázatok terén. Pár félmondattal utalj rá, hogy a bringázástól jobb kedvűek lesznek a dolgozók, a cég pedig sikeresebb. Mondd el neki, hogy nyugaton milliók tesznek így, sőt van ahol még zuhanyzót is építenek a bringásoknak.
Ha ettől sem enyhül, akkor hagyjad, tuti feszült, mert elromlott a klímája, és nem hozott otthonról dezodort.

A sorozat előző részei

Piktogram: Scheiling Domonkos
Modell: Áron (aki dezsőke)
Fotó: kánaán
Cikk: Az MK írása alapján kánaán és Áron aka. dezsőke

 

Szerző: kanaan

4 komment

Címkék: tévhitek

A bejegyzés trackback címe:

http://cyclechic.blog.hu/api/trackback/id/tr791063428

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben.

lvnte (törölt) · http://lvnte.blogspot.com 2009.04.14. 17:15:17

én kibuliztam magamnak hogy az irodában tarthassam a bringát, és viszek magammal váltóruhát átöltözni.
^.^

Vegaaa 2009.04.16. 22:34:18

rám meg folyton nagy szemekkel néznek amikor a hajnalban kezdödö müszakba csak úgy belevágok, és nem állok sorban a kávéautomata elött mint a kollegák 90%-a. és még télen is én vagyok a "hülye" hogy bicajjal járok be. egy tölem nem messze lakó kollegát megkérdeztem hogy ugyan mennyi idö alatt ér be busszal. nem vicc: neki 1 óra az út, nekem bicajjal 12 perc. na most akkor ki a "hülye"?:)

szciklon 2009.04.17. 10:14:11

Én akkor indulok otthonról, mikor a többiek már a kereszteződésben állnak a dugóban, ötven méterre a bejárattól. :-)

air23 2009.04.20. 12:59:29

Nálunk a cégnél van külön a bringásoknak fedett, zárható bringatároló tusolóval, szekrényekkel, ruhaszárítóval.

Itt a vezetők már belátták, hogy alkalmazottak nem hülyék. :)